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Pork Tenderloin with Polenta & Zucchini

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A rustic dinner with simple ingredients & bold flavors!

Phoebe
Phoebe
Très facile
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Cœur7
Temps de préparation

12 minutesPréparation

Casserole

25 minutesCuisson

Calories

577 kcalPar portion

Ingrédients

SélecteurPortions

Assurez-vous d'avoir...

Huile d'olive (4 càc), 
Beurre (4 càs)
Informations

Ustensiles

Couteau, Moule à manqué, Casserole, Plaques de cuisson, Four

recette

Courgette

Étape 1

Marinated pork tenderloin
Mélange italien

Étape 2

Étape 3

Polenta
Bouillon de volaille (liquide)

Étape 4

Beurre

Étape 5

Étape 6

Étape 7

Notes perso

Votre grain de sel dans la recette !


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Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Chevron bas
Calories577 kcal
Matières grasses26 g
Glucides44 g
Protéines40 g
Fibres4 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Pork Tenderloin with Polenta & Zucchini" contient 577 Calories, 26 g de Matières grasses, 44 g de Glucides, 40 g de Protéines, 4 g de Fibres.

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Pork Tenderloin with Polenta & Zucchini