Oups ! 🤓
Cette recette n'est pas encore complètement traduite en Français pour le moment...
Try this fresh & delicious fattoush-inspired salad!
Couteau, Plaques de cuisson, Poêle
Étape 1
Wash & cut the cucumber into half moons.
Étape 2
Wash & cut the cherry tomatoes in half.
Étape 3
Peel & thinly slice the red onion.
Étape 4
Wash & cut the bell pepper into 1-inch cubes.
Étape 5
Wash & chop the romaine lettuce.
Étape 6
Wash & finely chop the mint & parsley.
Étape 7
Cut the pita bread into 1-inch cubes.
Étape 8
Heat a generous drizzle of olive oil in a pan on medium heat. Add the pita & stir continuously. Fry the pita for 8-10 min or until the pita is golden brown & crispy.
Étape 9
Meanwhile, drain & rinse the chickpeas.
Étape 10
Arrange the prepared veggies on a bed of the chopped lettuce. Top with the chickpeas, crispy pita & chopped herbs. Squeeze the lemon on top of the salad & finish with a drizzle of olive oil. Season with salt & pepper. Enjoy!
Notes perso
Votre grain de sel dans la recette !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
Calories | 398 kcal |
Matières grasses | 17 g |
Glucides | 48 g |
Protéines | 12 g |
Fibres | 11 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Herby Salad with Fried Pita & Chickpeas" contient 398 Calories, 17 g de Matières grasses, 48 g de Glucides, 12 g de Protéines, 11 g de Fibres.
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