Fish & Chips

12 avis

Le repas ultime des pubs anglais !

Hannah
Hannah
Facile
1k

5 minutes

Préparation

20 minutes

Cuisson

598 kcal

Par portion

Ustensiles

Poêle, Plaques de cuisson, Four, Moule à manqué

recette

Farine de blé
Maïzena

Étape 1

Préchauffez le four à 425°F. Préparez la pâte à frire. Dans un bol, mélangez : la farine, la maïzena, du sel et du poivre.

Bière

Étape 2

Ajoutez progressivement la bière, tout en mélangeant, jusqu'à obtenir une consistance homogène.

Huile de colza

Étape 3

Dans un wok (ou une poêle à bords hauts) faites chauffer l’huile sur feu moyen, jusqu'à ce qu'elle atteigne une température de 325°F.

Frites surgelées

Étape 4

Disposez les frites sur une plaque recouverte de papier cuisson et enfournez à 425°F pour le temps de cuisson indiqué sur le paquet.

Cabillaud (frais)

Étape 5

Vérifiez l'huile de friture. Elle est prête lorsqu’elle commence à grésiller (vous pouvez faire un test avec un petit peu de chapelure). Essuyez le cabillaud avec du papier absorbant, puis plongez-le dans la pâte à frire. Égouttez le surplus de pâte et plongez délicatement le poisson dans l'huile.

Étape 6

Laissez frire pendant 5-6 minutes de chaque côté, puis débarrassez sur une feuille de papier essuie-tout et salez.

Frites surgelées
Sauce tartare

Étape 7

Sortez les frites du four et servez-les avec le poisson pané et la sauce tartare. Ajoutez un quartier de citron, si vous en avez. C’est prêt !

Notes perso

Votre grain de sel dans la recette !


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Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories598 kcal
Matières grasses30 g
Glucides52 g
Protéines36 g
Fibres2 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Fish & Chips" contient 598 Calories, 30 g de Matières grasses, 52 g de Glucides, 36 g de Protéines, 2 g de Fibres.

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