Chicken Parm Hero with Greens

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This chicken parm recipe is my hero... : - )

Marcy
Marcy
810
Très facile

5 minutes

Préparation

20 minutes

Cuisson

829 kcal

Par portion

Ingrédients

Ustensiles

Four, Moule à manqué, Couteau

recette

Poulet (pané)

Étape 1

Preheat the oven to 425°F. Grease a sheet tray with cooking spary & arrange the chicken cutlets on the tray. Heat in the oven according to package instructions, for about 10.

Mozzarella (boule)

Étape 2

As the chicken heats, thinly slice fresh mozzarella into rounds.

Sauce marinara

Étape 3

Remove the tray from the oven & spread marinara sauce on the cutlets. Layer on mozzarella cheese with a sprinkle of grated parmesan cheese if you have. Return everything to the oven & bake until the cheese is melted & bubbly, about 8 more min. (Pro-tip: use the broiler setting for the final 2 min of cook time to brown the top of the cheese!)

Mixed salad blend
Vinaigre balsamique
Huile d'olive

Étape 4

Meanwhile, prepare a side salad by tossing mixed baby greens with balsamic vinegar, a drizzle of olive oil, salt & pepper.

Basilic (frais)

Étape 5

Thinly slice fresh basil (optional).

Basilic (frais)
Semolina hero roll

Étape 6

Remove from the oven & transfer the chicken to a warm semolina roll. Spread more marinara sauce on top & garnish with fresh basil (optional). Close the sandwich, slice in half & serve on a plate with the side of greens. Enjoy!

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Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories829 kcal
Matières grasses40 g
Glucides79 g
Protéines34 g
Fibres6 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Chicken Parm Hero with Greens" contient 829 Calories, 40 g de Matières grasses, 79 g de Glucides, 34 g de Protéines, 6 g de Fibres.

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