Cheesy Chicken with Couscous & Veggies
Déposez votre avis !Cheesy chicken is made even more delicious with couscous & tasty sautéed veggies!
Ingrédients
Assurez-vous d'avoir...
Ustensiles
Plaques de cuisson, Fait-tout, Poêle, Couteau
recette
Étape 1
Clean & thinly slice the mushrooms.
Étape 2
Wash & slice the bell pepper into thin strips.
Étape 3
Heat a drizzle of oil in a skillet on medium-high heat. Add the mushrooms & bell pepper. Season with salt & pepper. Stir & cook for 6-7 min, until the veggies are cooked & nicely browned.
Étape 4
Meanwhile, season the chicken with salt, pepper & any other spices, we suggest onion powder & paprika.
Étape 5
Remove the veggies from the pan & set aside. Add another drizzle of oil in the pan & add the chicken. Sear the chicken undisturbed on one side for 6-7 min.
Étape 6
Meanwhile, add the couscous to boiling water & cook according to package directions. Season with salt, pepper & a drizzle of olive oil.
Étape 7
Flip the chicken & cook on the second side for 5 min. Then, add the cheese overtop. Cover & cook for another 3-4 min or until the chicken is fully cooked through (internal temp reaches 165°F).
Étape 8
Slice the cheesy chicken & plate alongside the couscous & veggies. Enjoy!
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
| Calories | 454 kcal |
| Matières grasses | 14 g |
| Glucides | 38 g |
| Protéines | 45 g |
| Fibres | 4 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Cheesy Chicken with Couscous & Veggies" contient 454 Calories, 14 g de Matières grasses, 38 g de Glucides, 45 g de Protéines, 4 g de Fibres.
Chargement des commentaires...
Vous pourriez aussi aimer...
