Chicken Marsala with Broccoli

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A classic chicken dish with a savory mushroom sauce!

Hannah
Hannah
Très facile
27

8 minutes

Préparation

25 minutes

Cuisson

454 kcal

Par portion

Ingrédients

Ustensiles

Couteau, Plaques de cuisson, Poêle, Fait-tout

recette

Brocoli (frais)

Étape 1

Cut the broccoli into 1 inch florets. Peel & mince the garlic.

Échalote

Étape 2

Peel & chop the shallot.

Ail

Étape 3

Peel & mince the garlic.

Farine de blé
Poulet (escalope)

Étape 4

In a wide, shallow dish, add the flour with a pinch of salt & pepper. Dredge the chicken in the flour, coating both sides. Repeat this step with all of the chicken. Shake off the excess flour. Reserve 1 tablespoon of the flour in a small bowl.

Bouillon de volaille (liquide)

Étape 5

Add about 2 tablespoons of the broth to a small bowl. Stir in the reserved flour & whisk to combine. Set aside.

Huile d'olive

Étape 6

Heat a drizzle of olive oil in a large frying pan over medium-high heat. Place the flour-dredged chicken in the pan & cook for 6-8 min, turning halfway through, until the chicken is golden & cooked through. Transfer to a plate & set aside.

Champignons bruns
Thym (branches)

Étape 7

Add another drizzle of oil to the frying pan on medium-high heat. Add the shallots & mushrooms. Season with salt, pepper & any thyme (optional) then cook for 4-5 min until the veggies start to brown & soften.

Brocoli (frais)

Étape 8

Cook the broccoli in a pot of boiling water for 4-5 min or until tender. Remove from the pot & set aside until serving.

Marsala

Étape 9

When the mushrooms are well browned, add the garlic & Marsala wine. Bring to a simmer & cook for 1-2 min until the wine has reduced.

Étape 10

Add the chicken broth to the pan & season again with salt & pepper. Bring to a simmer & add the flour/broth mixture to thicken the sauce for 2-3 min.

Étape 11

Return the chicken to the pan & spoon the marsala sauce on top. Cook on low for 2-3 min, until the chicken is warmed through.

Étape 12

Plate the chicken marsala & broccoli. Add a drizzle of olive oil to the broccoli & season with salt & pepper. Garnish with fresh parsley, if you have any. Enjoy!

Notes perso

Votre grain de sel dans la recette !


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Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories454 kcal
Matières grasses14 g
Glucides36 g
Protéines42 g
Fibres6 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Chicken Marsala with Broccoli" contient 454 Calories, 14 g de Matières grasses, 36 g de Glucides, 42 g de Protéines, 6 g de Fibres.

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