Black-Eyed Pea Chopped Salad

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Marcy
Marcy
Très facile
1k

8 minutes

Préparation

403 kcal

Par portion

Ingrédients

Ustensile

Couteau

recette

Concombre

Étape 1

Wash & small dice the cucumber.

Poivron (assortiment)

Étape 2

Wash the peppers & remove the seeds. Small dice the peppers.

Échalote

Étape 3

Peel & small dice the shallot.

Feta

Étape 4

Small dice the feta cheese.

Persil (frais)

Étape 5

Rinse & finely chop the parsley.

Citron jaune
Huile d'olive
Black-eyed peas (canned)

Étape 6

In a bowl, combine all ingredients: rinsed & drained black-eyed peas, bell peppers, cucumber, feta, shallots & parsley. Squeeze in lemon juice & add a drizzle of olive oil. Season with salt & pepper. Toss well to combine. Serve & enjoy!

Notes perso

Votre grain de sel dans la recette !


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Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories403 kcal
Matières grasses29 g
Glucides24 g
Protéines13 g
Fibres7 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Black-Eyed Pea Chopped Salad" contient 403 Calories, 29 g de Matières grasses, 24 g de Glucides, 13 g de Protéines, 7 g de Fibres.

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