Black-Eyed Pea Chopped Salad
20 avisThis recipe will have you singing "I got a feeling...That tonight's gonna be a good night..." ;-)
8 minutes
Préparation
403 kcal
Par portion
Ingrédients
Assurez-vous d'avoir...
Ustensile
Couteau
recette
Étape 1
Wash & small dice the cucumber.
Étape 2
Wash the peppers & remove the seeds. Small dice the peppers.
Étape 3
Peel & small dice the shallot.
Étape 4
Small dice the feta cheese.
Étape 5
Rinse & finely chop the parsley.
Étape 6
In a bowl, combine all ingredients: rinsed & drained black-eyed peas, bell peppers, cucumber, feta, shallots & parsley. Squeeze in lemon juice & add a drizzle of olive oil. Season with salt & pepper. Toss well to combine. Serve & enjoy!
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
| Calories | 403 kcal |
| Matières grasses | 29 g |
| Glucides | 24 g |
| Protéines | 13 g |
| Fibres | 7 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Black-Eyed Pea Chopped Salad" contient 403 Calories, 29 g de Matières grasses, 24 g de Glucides, 13 g de Protéines, 7 g de Fibres.
Chargement des commentaires...
Vous pourriez aussi aimer...
