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Teriyaki Meatball Skewers with Rice

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Have you ever thought to put a meatball on a skewer? We have!

Hannah
Hannah
Très facile
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Cœur23
Temps de préparation

6 minutesPréparation

Casserole

12 minutesCuisson

Calories

504 kcalPar portion

Ingrédients

SélecteurPortions

Ustensiles

Plaques de cuisson, Couteau

recette

Courgette
Poivron (assortiment)

Étape 1

Boulettes de viande (surgelées)

Étape 2

Sauce Teriyaki
Huile d'olive

Étape 3

Riz (cuit)

Étape 4

Étape 5

Astuce recetteMarcy

Try making these on the grill! Just heat to medium-high & grill for 4-5 mins on each side.

- Marcy, Créatrice de recettes

Notes perso

Votre grain de sel dans la recette !


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Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Chevron bas
Calories504 kcal
Matières grasses20 g
Glucides59 g
Protéines23 g
Fibres7 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Teriyaki Meatball Skewers with Rice" contient 504 Calories, 20 g de Matières grasses, 59 g de Glucides, 23 g de Protéines, 7 g de Fibres.

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Teriyaki Meatball Skewers with Rice