Oups ! 🤓
Cette recette n'est pas encore complètement traduite en Français pour le moment...
Weeknight perfection - fresh, tasty & ready in no time!
Assurez-vous d'avoir...
Couteau, Casserole, Poêle
Étape 1
Roughly chop the parsley. Thinly slice the scallions.
Étape 2
Cook the couscous according to package directions. Fluff the couscous with a fork, then fold in the chopped parsley & scallions. Drizzle with olive oil & a squeeze of lemon. Season with salt & pepper. Set aside.
Étape 3
Pat the steak dry. Season all over with salt, pepper & any additional seasonings you love! Drizzle neutral oil (we recommend avocado oil!) over the steak & rub to coat.
Étape 4
Preheat a frying pan pan over high heat. Add the steak & cook for 3-4 min, undisturbed. Flip. Continue grilling the steak for another 3-4 min, then remove from the heat & transfer to a plate. Tent the steak with foil & rest for ~10 min before slicing.
Étape 5
While the steak cooks, heat a drizzle of olive oil in another pan over medium-high heat. Once hot, add the green beans & cook, stirring occasionally, until blistered & tender, 5-6 min. Season with salt & pepper, then set aside.
Étape 6
Serve the sliced steak with a side of herby couscous & green beans. Enjoy!
Notes perso
Votre grain de sel dans la recette !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
Calories | 819 kcal |
Matières grasses | 47 g |
Glucides | 40 g |
Protéines | 52 g |
Fibres | 9 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Steak with Herby Couscous & Green Beans" contient 819 Calories, 47 g de Matières grasses, 40 g de Glucides, 52 g de Protéines, 9 g de Fibres.
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