Southwestern Crunch Rolls

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Air fried, crunchy, southwestern rolls are simply perfect. Don't forget to dip!!

Marcy
Marcy
Facile
98

6 minutes

Préparation

13 minutes

Cuisson

559 kcal

Par portion

Ustensiles

Actifry, Couteau

recette

Fire roasted peppers (jarred)

Étape 1

Chop the roasted red pepper.

Fire roasted corn
Haricots noirs (cuits)
Pepper Jack cheese (shredded)

Étape 2

In a mixing bowl, add drained & rinsed black beans, fire roasted corn, chopped peppers, salt, pepper & a pinch of cumin or chipotle seasoning if you have! Mix it all together. Stir in the shredded pepper jack cheese & stir again.

Tortilla (blé)

Étape 3

Warm the flour tortillas for 10-15 secs on a pan or in the microwave. On a flat surface, lay one tortilla & add a few spoonfuls of the mixture in the center. Roll the tortillas over the filling, like mini burritos. Repeat with the remaining mixture.

Étape 4

Arrange the rolls in the base of an air fryer. Spritz each roll with neutral baking spray or brush with olive oil. Air fry at 390°F for about 12 min, flipping halfway through, until golden brown.

Avocado lime dressing

Étape 5

Use a serrated knife to slice the rolls in half. Serve immediately with avocado lime dressing for dipping. Enjoy!

Notes perso

Votre grain de sel dans la recette !


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Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories559 kcal
Matières grasses21 g
Glucides78 g
Protéines16 g
Fibres10 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Southwestern Crunch Rolls" contient 559 Calories, 21 g de Matières grasses, 78 g de Glucides, 16 g de Protéines, 10 g de Fibres.

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