Oups ! 🤓
Cette recette n'est pas encore complètement traduite en Français pour le moment...
Hearty, high-protein & full of flavor - this skillet dinner checks every box.
Couteau, Moule à manqué, Poêle, Cutting board
Étape 1
Preheat oven to 400°F. Peel & small dice the sweet potatoes. Add to a sheet tray. Drizzle with olive oil, season with salt & roast for 15-20 min, until tender.
Étape 2
Peel & small dice the onion. Drain & rinse the black beans.
Étape 3
Heat a drizzle of olive oil in a frying pan on medium heat. Add the onion & a pinch of salt. Cook until softened, 3-4 min.
Étape 4
Add the ground turkey & taco seasoning. Cook for 3-4 min, stirring often, until the meat is no longer pink.
Étape 5
Stir in the black beans, corn & crushed tomatoes. Simmer for 4-5 min, stirring occasionally.
Étape 6
When the sweet potatoes are tender, remove from the oven & add to the skillet. Stir to combine.
Étape 7
Season to taste with salt & more taco seasoning, if you'd like. Garnish with fresh cilantro & lime (optional). Serve & enjoy!
Notes perso
Votre grain de sel dans la recette !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
Calories | 287 kcal |
Matières grasses | 9 g |
Glucides | 31 g |
Protéines | 17 g |
Fibres | 8 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Ground Turkey & Black Bean Skillet" contient 287 Calories, 9 g de Matières grasses, 31 g de Glucides, 17 g de Protéines, 8 g de Fibres.
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