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Crispy Baked Cod with Green Beans

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Flaky cod, buttery crunch & fresh green beans - this dinner's got it all!

Phoebe
Phoebe
Très facile
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Cœur17
Temps de préparation

6 minutesPréparation

Casserole

18 minutesCuisson

Calories

359 kcalPar portion

Ingrédients

SélecteurPortions

Ustensiles

Couteau, Four, Moule à manqué

recette

Beurre

Étape 1

Haricot vert (frais)

Étape 2

Cabillaud (frais)

Étape 3

Persil (frais)

Étape 4

Ritz crackers

Étape 5

Chapelure Panko
Ail

Étape 6

Citron jaune

Étape 7

Étape 8

Étape 9

Notes perso

Votre grain de sel dans la recette !


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Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Chevron bas
Calories359 kcal
Matières grasses16 g
Glucides14 g
Protéines36 g
Fibres6 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Crispy Baked Cod with Green Beans" contient 359 Calories, 16 g de Matières grasses, 14 g de Glucides, 36 g de Protéines, 6 g de Fibres.

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Crispy Baked Cod with Green Beans