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Cauliflower Rice Risotto with Chicken

15 avis

Try this lighter version of risotto! It's is full of flavor, veggies & tasty chicken :-)

Hannah
Hannah
Facile
Partage
Favori772
Préparation

3 minutes

Préparation

Assiette

28 minutes

Cuisson

Calories

445 kcal

Par portion

Ingrédients

SélecteurCouverts

Ustensiles

Plaques de cuisson, Poêle, Couteau

recette

Champignons bruns

Étape 1

Poulet (escalope)

Étape 2

Étape 3

Choufleur (riz)
Ail

Étape 4

Épinard (frais)

Étape 5

Beurre

Étape 6

Crème liquide

Étape 7

Parmesan (râpé)

Étape 8

Étape 9

Notes perso

Votre grain de sel dans la recette !


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Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Direction Basse
Calories445 kcal
Matières grasses29 g
Glucides8 g
Protéines43 g
Fibres2 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Cauliflower Rice Risotto with Chicken" contient 445 Calories, 29 g de Matières grasses, 8 g de Glucides, 43 g de Protéines, 2 g de Fibres.

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Cauliflower Rice Risotto with Chicken
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