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Blackened Chicken with Rice & Beans
21 avisA blackening spice blend = a tastebud party & you're invited!
Ingrédients
Assurez-vous d'avoir...
Ustensiles
Moule à manqué, Four, Couteau
recette
Étape 1
Étape 2
Étape 3
Étape 4
Étape 5
Étape 6
Étape 7
Notes perso
Votre grain de sel dans la recette !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
| Calories | 904 kcal |
| Matières grasses | 44 g |
| Glucides | 82 g |
| Protéines | 42 g |
| Fibres | 9 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Blackened Chicken with Rice & Beans" contient 904 Calories, 44 g de Matières grasses, 82 g de Glucides, 42 g de Protéines, 9 g de Fibres.
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