Sloppy Jow & Corn

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We've made them extra sloppy for you ; - ) Grab some napkins & dive in!

Marcy
Marcy
1.5k
Très facile

3 minutes

Préparation

15 minutes

Cuisson

789 kcal

Par portion

Ingrédients

Ustensiles

Fait-tout, Poêle, couvercle de casserole, Plaques de cuisson

recette

Bœuf (haché)
Huile d'olive

Étape 1

Heat a drizzle of oil in pan over medium-high heat. Add the ground beef. Cook for 3-5 min, breaking it into pieces with a spatula.

Tomate (chair)
Yellow mustard

Étape 2

Mix in tomato sauce, brown sugar, Worcestershire sauce, mustard, salt & pepper. For more flavor add a few shakes of spices like cumin, garlic powder, chili powder or paprika if you have! Stir well & allow everything to simmer. Reduce the heat, cover & cook 5-7 min, stirring occasionally.

Maïs (épi frais)

Étape 3

As the sloppy joe mixture simmers & thickens, boil a pot of water. Cook the corn on the cob in boiling water for 3-4 min, until bright yellow & tender. Remove & set aside.

Étape 4

Remove the lid & stir the mixture well for 1 more min. Remove from the heat.

Pain burger

Étape 5

On a warm bun, add a few scoops of sloppy jow meat & close the sandwich. Serve with warm corn on the cob & enjoy!

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Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories789 kcal
Matières grasses25 g
Glucides101 g
Protéines40 g
Fibres9 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Sloppy Jow & Corn" contient 789 Calories, 25 g de Matières grasses, 101 g de Glucides, 40 g de Protéines, 9 g de Fibres.

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