Quick & Cheesy Crunchwrap

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Jow's version of your favorite fast food order! Ours is cheesier & crunchier! ; - )

Marcy
Marcy
4.5k
Facile

7 minutes

Préparation

13 minutes

Cuisson

939 kcal

Par portion

Ustensiles

Plaques de cuisson, Poêle, Couteau

recette

Tomate

Étape 1

Wash & small dice the tomato.

Oignon jaune

Étape 2

Peel & small dice the onion.

Flour tortilla (burrito size)
Tostada Shells

Étape 3

On a cutting board lay out 1 flour tortilla. Place the round tostada in the center. Carefully trace the tostada with a knife to cut out a small tortilla. (Don’t have a tostada? Use corn tortilla chips or bake a corn tortilla in the oven until crisp!)

Huile d'olive

Étape 4

Heat a drizzle of oil on a pan over medium-high heat. Add the onion & sauté 2-3 min until translucent.

Bœuf (haché)

Étape 5

Add ground beef. Brown the meat, breaking it up with a spatula 3-4 min, until mostly cooked.

Mélange épices mexicaines

Étape 6

Stir in taco seasoning for 1 more min. Transfer everything to a bowl & wipe the pan clean.

Queso (nacho cheese)
Flour tortilla (burrito size)

Étape 7

Heat the flour tortilla & queso cheese in the microwave until just warmed. (Tortilla about 10 sec & queso about 25-30 sec.) Lay the full sized tortilla on a flat surface & scoop in a layer of the meat mixture. Add dollops of nacho cheese & top with the tostada.

Laitue déchiquetée
Crème aigre
Tomate

Étape 8

On top of the tostada, add shredded lettuce, tomatoes & a few spoonfuls of sour cream.

Étape 9

Top with the cutout flour tortilla. Fold up all the edges & quickly flip over so the loose edges are facedown.

Huile d'olive

Étape 10

Heat a drizzle of oil in the same pan over medium heat. Add the wrapped tortilla, pleat-side down, on the pan. Cook undisturbed until golden, about 2-3 min. Flip & repeat until golden all over.

Étape 11

Transfer to a cutting board & slice in half.

Étape 12

Serve with extra queso or sour cream for dipping. Enjoy!

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Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories939 kcal
Matières grasses47 g
Glucides88 g
Protéines41 g
Fibres6 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Quick & Cheesy Crunchwrap" contient 939 Calories, 47 g de Matières grasses, 88 g de Glucides, 41 g de Protéines, 6 g de Fibres.

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