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Sausage & Egg Breakfast Wrap

10 avis

An eggcellent start to your day! : - )

Hannah
Hannah
Très facile
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Cœur1.9k
Temps de préparation

4 minutesPréparation

Casserole

15 minutesCuisson

Calories

632 kcalPar portion

Ustensiles

Poêle, Plaques de cuisson, Couteau

recette

Avocat

Étape 1

Halve the avocado & remove the pit. Carefully slice the avocado & set aside.

Œuf

Étape 2

In a small bowl, crack & beat the eggs.

Pork breakfast sausage (ground)

Étape 3

On a pan over medium heat, add breakfast sausage. Break up the meat with a spatula. Cook, stirring 4-5 min until brown & crisp.

Potatoes (frozen, diced)

Étape 4

Add diced potatoes. Sir, cover & cook 5-6 min. Uncover & stir. Transfer everything to a bowl.

Œuf

Étape 5

On the same pan, over low heat, add the beaten eggs. Season with salt & pepper. Scramble the eggs to your liking, about 2 min.

Cheddar (râpé)

Étape 6

Gently stir in the cooked potatoes & sausage. Sprinkle in the cheese & melt for 1 min.

Sauce salsa
Avocat
Flour tortilla (burrito size)

Étape 7

Heat a tortilla & scoop in the cheesy egg mixture. Top with a few avocado slices & a spoonful of salsa. Wrap it up & enjoy!

Notes perso

Votre grain de sel dans la recette !


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Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Chevron bas
Calories632 kcal
Matières grasses34 g
Glucides43 g
Protéines27 g
Fibres4 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Sausage & Egg Breakfast Wrap" contient 632 Calories, 34 g de Matières grasses, 43 g de Glucides, 27 g de Protéines, 4 g de Fibres.

10 avis
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Sausage & Egg Breakfast Wrap
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