Crunchy Sesame Chicken Salad

4 avis

This salad packs a lot of flavor & a lot of crunch! You'll almost forget you're eating a salad :-)

Hannah
Hannah
Très facile
229

5 minutes

Préparation

10 minutes

Cuisson

468 kcal

Par portion

Ustensiles

Plaques de cuisson, Couteau, Poêle

recette

Poulet (aiguillette)
Huile de sésame

Étape 1

Heat a drizzle of sesame oil in a pan on medium heat. Add the chicken to the pan & season with salt & pepper. Cook for 4-5 min on each side or until the chicken is nicely browned & fully cooked. Remove from the pan & set aside.

Salade (coeur de laitue)

Étape 2

Wash, dry & chop the romaine lettuce

Ail
Gingembre (frais)
Vinaigre de riz
Sauce soja salée
Graines de sésame
Huile de sésame

Étape 3

In a small bowl, grate the garlic & ginger. Add the rice vinegar, soy sauce, sesame oil & sesame seeds. Add a drizzle of honey for sweetness if you have any! Whisk thoroughly & set aside.

Mandarin orange (canned)
Coleslaw mix

Étape 4

To a bowl with romaine lettuce, add the coleslaw mix, drained mandarin orange segments & prepared dressing. Toss it all together.

Crunchy chow mein noodles

Étape 5

Serve the salad topped with the chicken. Add the crunchy chow mein noodles on top & garnish with additional sesame seeds. Enjoy!

Notes perso

Votre grain de sel dans la recette !


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Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories468 kcal
Matières grasses21 g
Glucides30 g
Protéines31 g
Fibres14 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Crunchy Sesame Chicken Salad" contient 468 Calories, 21 g de Matières grasses, 30 g de Glucides, 31 g de Protéines, 14 g de Fibres.

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