Creamy Pasta Primavera

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Light, bright & perfect for a weeknight! You'll love this veggie pasta dish just as much as we do :-)

Hannah
Hannah
226
Très facile

5 minutes

Préparation

15 minutes

Cuisson

792 kcal

Par portion

Ingrédients

Ustensiles

Plaques de cuisson, Poêle, Casserole, Couteau

recette

Courgette

Étape 1

Wash & cut the zucchini into half moons.

Poivron rouge

Étape 2

Wash & cut the bell pepper into thin 2-inch strips.

Asperges vertes (fraîches)

Étape 3

Wash & cut the asparagus into 2-inch pieces.

Ail

Étape 4

Peel the garlic & set aside.

Pâtes (Farfalles)

Étape 5

In a pot of salted, boiling water, add the pasta. Cook according to package directions, until al dente.

Huile d'olive

Étape 6

Meanwhile, heat a drizzle of oil in a frying pan on medium heat. Add the vegetables. Season with salt & pepper. Grate the garlic into the pan. Stir & cook until the veggies begin to slightly brown & soften, about 7-8 min.

Étape 7

Before straining the pasta, reserve about 1/4 cup of pasta water per serving. Then strain & set aside.

Citron jaune

Étape 8

Add the pasta water to the pan with the vegetables. Let the vegetables cook for another 1-2 min, then add the pasta. Zest the lemon into the pan if desired.

Crème liquide

Étape 9

Add the heavy cream to the pan. Lower the heat to a simmer. Stir & cook for 3-4 min, or until the cream has thickened.

Beurre
Parmesan (râpé)

Étape 10

Add the butter & parmesan cheese. Stir & remove from the heat.

Étape 11

Serve with a lemon wedge & additional grated cheese if desired. Enjoy!

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Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories792 kcal
Matières grasses48 g
Glucides67 g
Protéines22 g
Fibres11 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Creamy Pasta Primavera" contient 792 Calories, 48 g de Matières grasses, 67 g de Glucides, 22 g de Protéines, 11 g de Fibres.

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