Oups ! 🤓
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Ingrédients
Ustensiles
Saladier, Poêle, Plaques de cuisson
recette





Étape 1
In a bowl, add the ground chicken, bread crumbs, parmesan, egg & Italian seasoning (optional). Season generously with salt & pepper. With clean, dampened hands, mix to combine & form patties, about 3-4 inches in width.


Étape 2
Heat a drizzle of oil in a frying pan over medium-high heat. Once hot, add the patties to the pan & cook undisturbed for 5-7 min per side, until fully cooked (165°F internal temp). Spoon half the marinara on top of the patties & sprinkle with mozzarella. Turn off the heat, cover the pan & let sit for 3-4 min, until the cheese melts.



Étape 3
Toast the buns (optional). Warm the remaining marinara & spread it on the bottom bun. Layer a patty on top. Top with fresh basil, if using. Serve with a side salad, dressed to your liking.
Notes perso
Votre grain de sel dans la recette !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
| Calories | 707 kcal |
| Matières grasses | 31 g |
| Glucides | 63 g |
| Protéines | 49 g |
| Fibres | 6 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Chicken Parm Burger with Salad" contient : 707 Calories ; 31 g de Matières grasses ; 63 g de Glucides ; 49 g de Protéines ; 6 g de Fibres.
Avis














