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Chicken Parm Burger with Salad

3 avis

An Italian-American classic in burger form - yum!

Phoebe
Phoebe
Très facile
223

7 minutePréparation

18 minuteCuisson

707 kcalPar portion

Ustensiles

Saladier, Poêle, Plaques de cuisson

recette

Chicken (ground)
Bread crumbs (seasoned)
Parmesan (râpé)
Œuf
Mélange italien

Étape 1

In a bowl, add the ground chicken, bread crumbs, parmesan, egg & Italian seasoning (optional). Season generously with salt & pepper. With clean, dampened hands, mix to combine & form patties, about 3-4 inches in width.

Sauce marinara
Mozzarella (râpée)

Étape 2

Heat a drizzle of oil in a frying pan over medium-high heat. Once hot, add the patties to the pan & cook undisturbed for 5-7 min per side, until fully cooked (165°F internal temp). Spoon half the marinara on top of the patties & sprinkle with mozzarella. Turn off the heat, cover the pan & let sit for 3-4 min, until the cheese melts.

Pain burger
Basilic (frais)
Salade (Mélange)

Étape 3

Toast the buns (optional). Warm the remaining marinara & spread it on the bottom bun. Layer a patty on top. Top with fresh basil, if using. Serve with a side salad, dressed to your liking.

Notes perso

Votre grain de sel dans la recette !


Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories707 kcal
Matières grasses31 g
Glucides63 g
Protéines49 g
Fibres6 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Chicken Parm Burger with Salad" contient : 707 Calories ; 31 g de Matières grasses ; 63 g de Glucides ; 49 g de Protéines ; 6 g de Fibres.


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Chicken Parm Burger with Salad