Oups ! 🤓
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5 minutes
Préparation
566 kcal
Par portion
Ingrédients
Assurez-vous d'avoir...
Ustensile
Couteau
recette
Étape 1
Découpez le concombre en fines tranches.
Étape 2
Étalez le fromage frais sur les tortilla à l'aide d'un couteau, ajoutez le saumon, les pousses d'épinard, les tranches de concombre et un trait de jus de citron.
Étape 3
Étape 4
Roulez le tout. Coupez votre wrap en deux, dégustez !
Notes perso
Votre grain de sel dans la recette !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
| Calories | 566 kcal |
| Matières grasses | 23 g |
| Glucides | 40 g |
| Protéines | 25 g |
| Fibres | 3 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Wrap Saumon" contient 566 Calories, 23 g de Matières grasses, 40 g de Glucides, 25 g de Protéines, 3 g de Fibres.
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