Ingrédients
Assurez-vous d'avoir...
Ustensiles
Plaques de cuisson, Poêle, Couteau
recette
Étape 1
Étalez la crème fraîche sur toute la surface de la tortilla. Salez et poivrez.
Étape 2
Ajoutez le comté râpé et le jambon.
Étape 3
Repliez le wrap et faites-le toaster 2 minutes de chaque côté à la poêle. Coupez-le en deux si vous le souhaitez. C'est prêt !
Notes perso
Votre grain de sel dans la recette !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
| Calories | 391 kcal |
| Matières grasses | 21 g |
| Glucides | 36 g |
| Protéines | 15 g |
| Fibres | 2 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Wrap jambon & comté" contient : 391 Calories ; 21 g de Matières grasses ; 36 g de Glucides ; 15 g de Protéines ; 2 g de Fibres.
Avis
