Wrap façon salade césar
34 avisVotre salade césar préférée, sous la forme d'un wrap facile à emporter !
Ingrédients
Ustensiles
Grille-pain, Four, Couteau
recette
Étape 1
Faites chauffer le poulet pané selon les indications du paquet (au four ou à la poêle). Une fois cuit, coupez-le en morceaux.
Étape 2
Lavez la salade puis coupez-la en morceaux.
Étape 3
Dans un saladier, ajoutez la salade, le parmesan râpé, le poulet pané et la sauce césar. Mélangez.
Étape 4
Faites réchauffer les tortillas selon les indications du paquet (à la poêle ou au micro-ondes). Ajoutez la salade césar au centre de la tortilla et roulez en serrant bien. Coupez le wrap en deux et servez-le avec de la sauce césar en plus, si vous le souhaitez. C'est prêt !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
| Calories | 545 kcal |
| Matières grasses | 30 g |
| Glucides | 52 g |
| Protéines | 25 g |
| Fibres | 4 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Wrap façon salade césar" contient 545 Calories, 30 g de Matières grasses, 52 g de Glucides, 25 g de Protéines, 4 g de Fibres.
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