Flèche gauche

Wrap courgette chèvre

Déposez votre avis !

Un déjeuner sur le pouce, un dîner en solo ou en duo, ou simplement une envie irrésistible de tortilla ?! Retrouvez notre recette de "Wrap courgette chèvre" : 10 minutes top chrono pour une recette simple, healthy et fraiche, parfaite pour cet été. Avec Jow, réintégrez les tortillas Old El Paso dans votre cuisine de tous les jours et pas seulement pour vos soirées mexicaines !

Victoire
Victoire
Très facile
Partager iOS
Cœur685
Temps de préparation

10 minutesPréparation

Ingrédients

SélecteurPortions

Ustensiles

Économe, Couteau

recette

Courgette

Étape 1

Lavez les courgettes puis coupez-les en fines lamelles à l'aide d'un économe.

Étape 2

Lorsque vous commencez à voir les graines, tournez la courgette d'1/4 et recommencez sur les 4 faces. (Utilisez le coeur pour faire une poêlée à servir avec des pâtes par exemple !)

Amandes (effilées)

Étape 3

Optionnel : si vous en avez, concassez les noisettes (ou les pignons).

Chèvre frais
Amandes (effilées)

Étape 4

Dans un récipient, mélangez : le chèvre, les noisettes (ou les pignons) concassés, 1 cuillère à soupe d'huile d'olive/personne, sel, poivre.

Courgette
Miel (liquide)
Menthe (feuilles)
Flour tortilla (burrito size)
Salade (roquette)

Étape 5

Étalez le chèvre sur la tortilla, ajoutez la menthe (ou la coriandre ciselée), les courgettes, un filet de miel, la salade, roulez.

Étape 6

Coupez le wrap en deux, servez. C'est prêt !

Notes perso

Votre grain de sel dans la recette !


Désactiver la veille
avis
StyloRédiger un avis

Chargement des commentaires...

Wrap courgette chèvre
Lecture