6 minutes
Préparation
696 kcal
Par portion
Ingrédients
Ustensile
Couteau
recette
Étape 1
Lavez, puis coupez les tomates en fines rondelles.
Étape 2
Lavez puis coupez la salade en morceaux.
Étape 3
Étalez la mayonnaise épicée sur la galette de blé
Étape 4
Ajoutez les tranches de fromage, les rondelles de tomates, le blanc de dinde et la salade. Salez et poivrez.
Étape 5
Roulez le wrap en le serrant bien. Coupez-le en deux, si vous le souhaitez. C'est prêt !
Notes perso
Votre grain de sel dans la recette !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
| Calories | 696 kcal |
| Matières grasses | 31 g |
| Glucides | 48 g |
| Protéines | 55 g |
| Fibres | 4 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Wrap chipotle dinde" contient 696 Calories, 31 g de Matières grasses, 48 g de Glucides, 55 g de Protéines, 4 g de Fibres.
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