Ingrédients
Ustensiles
Mixeur, Couteau
recette
Étape 1
Coupez le concombre en morceaux.
Étape 2
Coupez la pastèque en morceaux.
Étape 3
Pressez le citron et gardez son jus.
Étape 4
Dans un saladier ou la cuve d'un blender, déposez la pastèque, le concombre, la menthe effeuillée et le jus de citron.
Étape 5
Mixez jusqu'à l'obtention d'un mélange lisse.
Étape 6
Versez le mélange dans un verre rempli de glaçons.
Étape 7
Complétez avec la limonade et décorez avec un morceau de pastèque et quelques feuilles de menthe s'il vous en reste. Dégustez bien frais, c'est prêt !
Notes perso
Votre grain de sel dans la recette !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
| Calories | 104 kcal |
| Matières grasses | 0.41 g |
| Glucides | 25 g |
| Protéines | 2 g |
| Fibres | 2 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Watermelon refresher" contient : 104 Calories ; 0.41 g de Matières grasses ; 25 g de Glucides ; 2 g de Protéines ; 2 g de Fibres.
Avis
