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Watermelon refresher

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Une envie de fraîcheur ?

Camille C.
Camille C.
Très facile
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Cœur1.2k
Temps de préparation

5 minutesPréparation

Calories

104 kcalPar portion

Ingrédients

SélecteurPortions

Ustensiles

Mixeur, Couteau

recette

Concombre

Étape 1

Coupez le concombre en morceaux.

Pastèque (classique)

Étape 2

Coupez la pastèque en morceaux.

Citron jaune

Étape 3

Pressez le citron et gardez son jus.

Menthe (feuilles)
Pastèque (classique)
Concombre

Étape 4

Dans un saladier ou la cuve d'un blender, déposez la pastèque, le concombre, la menthe effeuillée et le jus de citron.

Étape 5

Mixez jusqu'à l'obtention d'un mélange lisse.

Étape 6

Versez le mélange dans un verre rempli de glaçons.

Limonade
Pastèque (classique)

Étape 7

Complétez avec la limonade et décorez avec un morceau de pastèque et quelques feuilles de menthe s'il vous en reste. Dégustez bien frais, c'est prêt !

Notes perso

Votre grain de sel dans la recette !


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Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Chevron bas
Calories104 kcal
Matières grasses0.41 g
Glucides25 g
Protéines2 g
Fibres2 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Watermelon refresher" contient 104 Calories, 0.41 g de Matières grasses, 25 g de Glucides, 2 g de Protéines, 2 g de Fibres.

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