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Velouté de champignons au parmesan

4 avis

D'une douceur incomparable, champignons et parmesan se marient pour le meilleur.

Victoire
Victoire
Très facile
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Cœur337
Temps de préparation

5 minutesPréparation

Casserole

10 minutesCuisson

Calories

178 kcalPar portion

Ingrédients

SélecteurPortions

Ustensiles

Casserole, Mixeur, Plaques de cuisson, Couteau

recette

Champignons de Paris (frais)

Étape 1

Lavez les champignons puis coupez grossièrement. Émincez l'ail et les échalotes.

Échalote
Ail

Étape 2

Peel & mince the garlic & shallot.

Ail
Échalote
Champignons de Paris (frais)

Étape 3

Dans une casserole, ajoutez un filet d'huile d'olive ou une noisette de beurre puis l'ail et les échalotes. Faites suer 2 minutes. Ajoutez les champignons et faire revenir 5 minutes jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés. Salez, poivrez.

Parmesan (râpé)
Eau

Étape 4

Ajoutez 200 ml d'eau/personne. Recouvrir et laissez mijoter pendant 10 minutes. Ajoutez le parmesan puis mixez le tout à l'aide d'un mixeur. Vous pouvez ajouter un filet de crème si vous en avez pour un peu plus de gourmandise. C'est prêt !

Champignons de Paris (frais)
Échalote
Ail
Parmesan (râpé)
Coriandre (frais)
Crème liquide

Étape 5

Turn off the heat & purée with an immersion blender, blender or food processor. Serve garnished with fresh cilantro (optional). Add a drizzle of olive oil & a splash of cream. Season with salt & pepper. Enjoy!

Notes perso

Votre grain de sel dans la recette !


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Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Chevron bas
Calories178 kcal
Matières grasses13 g
Glucides5 g
Protéines8 g
Fibres2 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Velouté de champignons au parmesan" contient 178 Calories, 13 g de Matières grasses, 5 g de Glucides, 8 g de Protéines, 2 g de Fibres.

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Velouté de champignons au parmesan