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Velouté coco carottes

6 avis

Délice sucré, réconfortant à souhait

Victoire
Victoire
Très facile
Partage
Favori314
Préparation

6 minutes

Préparation

Assiette

20 minutes

Cuisson

Calories

306 kcal

Par portion

Ingrédients

SélecteurCouverts

Assurez-vous d'avoir...

Eau (1/2 cup), 
Huile d'olive (1 càc)
Information

Ustensiles

Plaques de cuisson, Casserole, Plongeant, Couteau, Râpe

recette

Carotte (frais)

Étape 1

Curry (poudre)
Huile d'olive

Étape 2

Oignon jaune
Gingembre (frais)

Étape 3

Étape 4

Lait de coco

Étape 5

Étape 6

Notes perso

Votre grain de sel dans la recette !


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Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Direction Basse
Calories306 kcal
Matières grasses26 g
Glucides14 g
Protéines3 g
Fibres4 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Velouté coco carottes" contient 306 Calories, 26 g de Matières grasses, 14 g de Glucides, 3 g de Protéines, 4 g de Fibres.

6 avis
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Velouté coco carottes