Tresse feuilletée saumon épinards

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Un beau plat pour recevoir des invités !

Camille C.
Camille C.
879
Facile

8 minutes

Préparation

35 minutes

Cuisson

772 kcal

Par portion

Ustensiles

Plaques de cuisson, Four, Pinceau, Poêle, Papier cuisson, Moule à manqué, Couteau

recette

Épinards (surgelés)

Étape 1

Préchauffez le four à 180°C. Faites chauffer une poêle avec un filet d'huile d'olive ou une noisette de beurre. Ajoutez les épinards surgelés, un filet d'eau et couvrez. Faites réchauffer pendant 5 minutes.

Ail
Crème aigre
Fromage frais
Épinards (surgelés)

Étape 2

Une fois les épinards décongelés, éteignez le feu. Ajoutez la crème fraîche et râpez l'ail au dessus des épinards. Salez et poivrez. Mélangez.

Saumon (frais)
Pâte feuilletée
Épinards (surgelés)

Étape 3

Étalez votre pâte feuilletée. Déposez les épinards au centre en formant un grand rectangle. Assaisonnez selon vos goûts. Par-dessus, déposez les filets de saumon (si besoin, enlevez la peau).

Œuf
Pâte feuilletée

Étape 4

Séparez le blanc du jaune d'œuf et gardez le jaune. Utilisez la moitié de votre jaune d'œuf pour badigeonner les bords de votre pâte. Découpez les côtés de la pâte feuilletée en bandes d’environ 1,5 cm. Refermez-les sur la garniture pour former une tresse.

Œuf
Pâte feuilletée

Étape 5

Badigeonnez la tresse avec le reste du jaune d'œuf. Déposez la dans un plat allant au four et enfournez pendant 35 minutes à 180°C.

Étape 6

Sortez du four, servez avec une salade ou du riz, c'est prêt !

Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories772 kcal
Matières grasses48 g
Glucides51 g
Protéines35 g
Fibres6 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Tresse feuilletée saumon épinards" contient 772 Calories, 48 g de Matières grasses, 51 g de Glucides, 35 g de Protéines, 6 g de Fibres.

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