Tasty Taco Salad

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All the delicious components of a taco... but as a salad!

Hannah
Hannah
209
Très facile

7 minutes

Préparation

7 minutes

Cuisson

866 kcal

Par portion

Ustensiles

Plaques de cuisson, Poêle, Couteau

recette

Bœuf (haché)
Mélange épices mexicaines

Étape 1

In a frying pan on medium heat, add the ground beef & taco seasoning. Break up the meat into small pieces using a spatula & cook until the meat is well browned, about 5-7 min. Remove from the heat & set aside.

Avocat

Étape 2

Cut the avocado in half & peel back the skin. Thinly slice the avocado.

Citron vert
Crème aigre
Huile d'olive

Étape 3

In a small bowl, combine the sour cream, juice of half of the lime(s), salt & pepper to taste & a generous drizzle of olive oil. Mix to combine.

Haricots noirs (cuits)
Laitue déchiquetée
Fromage râpé mexicain (mélange)
Sauce salsa
Chips de tortillas

Étape 4

Add the lettuce to a plate. Top with drained & rinsed black beans, the taco meat, shredded cheese, the sliced avocado, salsa & crushed tortilla chips. Drizzle the sour cream dressing on top. Serve & enjoy!

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Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories866 kcal
Matières grasses53 g
Glucides63 g
Protéines39 g
Fibres14 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Tasty Taco Salad" contient 866 Calories, 53 g de Matières grasses, 63 g de Glucides, 39 g de Protéines, 14 g de Fibres.

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