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Tagliatelles saumon épinards

8 avis

Des pâtes crémeuses et des épinards : le combo gagnant !

Très facile
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Cœur2.3k
Temps de préparation

3 minutesPréparation

Casserole

10 minutesCuisson

Calories

525 kcalPar portion

Ingrédients

SélecteurPortions

Ustensiles

Plaques de cuisson, Casserole, Passoire, Couteau

recette

Saumon (fumé)

Étape 1

Coupez le saumon fumé grossièrement.

Pâtes (Tagliatelles sèches)

Étape 2

Dans une casserole d'eau bouillante salée, faites cuire les pâtes selon les instructions de préparation soit environ 6 minutes.

Pâtes (Tagliatelles sèches)
Citron jaune

Étape 3

Réservez l'équivalent d'une louche d'eau de cuisson par personne avant d'égoutter les pâtes.

Citron jaune
Crème liquide
Épinard (frais)

Étape 4

Dans une poêle à feu moyen, ajoutez la crème, 1 louche d'eau de cuisson par personne, le jus de citron et les épinards. Laissez cuire 2 minutes.

Saumon (fumé)
Citron jaune

Étape 5

Salez et poivrez et ajoutez les pâtes dans la poêle. Ajoutez le saumon et mélangez. Zestez le citron au-dessus de la poêle pour plus d'acidité.

Étape 6

Servez et ré-assaisonnez selon vos goûts. C'est prêt !

Notes perso

Votre grain de sel dans la recette !


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Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Chevron bas
Calories525 kcal
Matières grasses23 g
Glucides55 g
Protéines26 g
Fibres3 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Tagliatelles saumon épinards" contient 525 Calories, 23 g de Matières grasses, 55 g de Glucides, 26 g de Protéines, 3 g de Fibres.

8 avis
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