Assurez-vous d'avoir...
Plaques de cuisson, Poêle, Four, Couteau
Étape 1
Préchauffez le four à 180°C. Sortez les tacos de leur emballage. Vous devez avoir à disposition la sauce salsa, les épices et les tacos.
Étape 2
Épluchez les oignons et émincez-les finement.
Étape 3
Dans une poêle à feu vif, ajoutez un filet d'huile d'olive, les oignons et faites-les revenir pendant 2 minutes. Ajoutez ensuite le bœuf haché, laissez cuire pendant 5 minutes tout en remuant.
Étape 4
Add the ground beef. Cook for 3-5 min, breaking it into pieces with a spatula. Season with salt & pepper.
Étape 5
Ajoutez les épices du kit et 50 ml d'eau/personne dans la poêle. Mélangez et laissez cuire le tout pendant 5 minutes.
Étape 6
Pendant ce temps, disposez les tacos sur une plaque allant au four et enfournez pendant 3 minutes à 180°C.
Étape 7
Dans un bol mélangez la crème fraiche et le jus de citron.
Étape 8
Ajoutez la préparation au bœuf dans le tacos. Ajoutez par dessus : la salade, le cheddar, le mélange crème fraiche et citron et la sauce salsa. C'est prêt !
Notes perso
Votre grain de sel dans la recette !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
Calories | 477 kcal |
Matières grasses | 32 g |
Glucides | 11 g |
Protéines | 36 g |
Fibres | 3 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Taco shells au bœuf" contient 477 Calories, 32 g de Matières grasses, 11 g de Glucides, 36 g de Protéines, 3 g de Fibres.
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