Taco shells au bœuf

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Régalez-vous avec ces délicieux Taco shells croustillants au bœuf !

Marcy
Marcy
Très facile
2.9k

7 minutes

Préparation

15 minutes

Cuisson

477 kcal

Par portion

Ustensiles

Plaques de cuisson, Poêle, Four, Couteau

recette

Kit taco

Étape 1

Préchauffez le four à 180°C. Sortez les tacos de leur emballage. Vous devez avoir à disposition la sauce salsa, les épices et les tacos.

Oignon rouge

Étape 2

Épluchez les oignons et émincez-les finement.

Huile d'olive
Oignon rouge

Étape 3

Dans une poêle à feu vif, ajoutez un filet d'huile d'olive, les oignons et faites-les revenir pendant 2 minutes. Ajoutez ensuite le bœuf haché, laissez cuire pendant 5 minutes tout en remuant.

Bœuf (haché)

Étape 4

Add the ground beef. Cook for 3-5 min, breaking it into pieces with a spatula. Season with salt & pepper.

Kit taco

Étape 5

Ajoutez les épices du kit et 50 ml d'eau/personne dans la poêle. Mélangez et laissez cuire le tout pendant 5 minutes.

Kit taco

Étape 6

Pendant ce temps, disposez les tacos sur une plaque allant au four et enfournez pendant 3 minutes à 180°C.

Citron vert
Crème aigre

Étape 7

Dans un bol mélangez la crème fraiche et le jus de citron.

Laitue déchiquetée
Cheddar (râpé)
Crème aigre
Kit taco
Bœuf (haché)

Étape 8

Ajoutez la préparation au bœuf dans le tacos. Ajoutez par dessus : la salade, le cheddar, le mélange crème fraiche et citron et la sauce salsa. C'est prêt !

Notes perso

Votre grain de sel dans la recette !


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Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories477 kcal
Matières grasses32 g
Glucides11 g
Protéines36 g
Fibres3 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Taco shells au bœuf" contient 477 Calories, 32 g de Matières grasses, 11 g de Glucides, 36 g de Protéines, 3 g de Fibres.

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