Une plat qui fera aimer les choux de Bruxelles même aux plus réticents !
Assurez-vous d'avoir...
Plaques de cuisson, Four, Poêle, Fait-tout, Moule à manqué, Couteau
Étape 1
Préchauffez le four à 375ºF. Epluchez puis coupez les pommes de terre en morceaux.
Étape 2
Lavez puis coupez les choux de Bruxelles en deux.
Étape 3
Sur une plaque recouverte de papier cuisson, ajoutez les choux de Bruxelles. Badigeonnez-les d'huile d'olive et mélangez. Salez, poivrez puis ajoutez le vinaigre balsamique et mélangez à nouveau. Enfournez 20 à 25 minutes à 375ºF.
Étape 4
Pendant ce temps, portez une casserole d'eau salée à ébullition. Ajoutez les pommes de terre et faites-les cuire 12 à 15 minutes, sur feu moyen.
Étape 5
En parallèle, faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle, sur feu moyen. Salez et poivrez le steak sur les deux faces, puis ajoutez-le dans la poêle. Faites-le cuire 3 à 4 minutes sur chaque face, pour une cuisson saignante. Réservez hors du feu.
Étape 6
Vérifiez la cuisson des pommes de terre, puis égouttez-les. À l'aide d'une fourchette ou d'un presse-purée, écrasez les pommes de terre.
Étape 7
Ajoutez le beurre et la crème. Salez, poivrez, puis mélangez à nouveau.
Étape 8
Une fois les choux de Bruxelles bien dorés et croustillants, sortez-les du four. Servez-les avec la purée maison et le steak coupé en tranches. Re-assaisonnez selon vos goûts, c'est prêt !
Notes perso
Votre grain de sel dans la recette !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
Calories | 770 kcal |
Matières grasses | 52 g |
Glucides | 33 g |
Protéines | 43 g |
Fibres | 6 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Steak, purée & choux de Bruxelles au balsamique" contient 770 Calories, 52 g de Matières grasses, 33 g de Glucides, 43 g de Protéines, 6 g de Fibres.
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