Steak haché à l'échalote & purée

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Un puit dans la purée : certains plaisirs ne changent jamais !

Victoire
Victoire
Très facile
3.3k

4 minutes

Préparation

20 minutes

Cuisson

453 kcal

Par portion

Ingrédients

Ustensiles

Casserole, Poêle, Plaques de cuisson, Couteau

recette

Pommes de terre

Étape 1

Épluchez les pommes de terre et coupez-les en petits dés.

Pommes de terre

Étape 2

Faites bouillir une casserole d'eau chaude, ajoutez-y les pommes de terre et laissez cuire 15 minutes.

Échalote

Étape 3

Pendant ce temps, émincez les échalotes. Réservez.

Pommes de terre

Étape 4

Une fois la cuisson des pommes de terre écoulée, égouttez-les.

Pommes de terre
Muscade

Étape 5

Ajoutez les pommes de terre dans un récipient. Salez et poivrez. (Optionnel : vous pouvez ajouter une ou deux pincées de noix de muscade moulue)

Lait
Beurre

Étape 6

Ajoutez le lait et le beurre (soit 10g par personne). Écrasez le tout jusqu'à former une purée de la consistance souhaitée. Gardez votre purée au chaud.

Échalote
Beurre

Étape 7

Faites fondre le reste du beurre dans une poêle, ajoutez les échalotes et faites revenir 2 minutes, sur feu moyen.

Bœuf (steak haché frais)

Étape 8

Ajoutez votre steak dans la poêle, 1 minute sur chaque face pour un steak saignant. Salez et poivrez sur chaque face. Si nécessaire, prolongez la cuisson selon vos préférences.

Étape 9

Ajoutez un fond d'eau dans la poêle encore chaude pour former un jus (2 c. à soupe/personne environ) et laissez le jus s'épaissir un peu pendant 1 à 2 min.

Pommes de terre
Bœuf (steak haché frais)

Étape 10

Servez le steak avec la purée et la sauce, c'est prêt !

Notes perso

Votre grain de sel dans la recette !


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Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories453 kcal
Matières grasses19 g
Glucides46 g
Protéines28 g
Fibres5 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Steak haché à l'échalote & purée" contient 453 Calories, 19 g de Matières grasses, 46 g de Glucides, 28 g de Protéines, 5 g de Fibres.

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Steak haché à l'échalote & purée