Spiced Up Shrimp with Rice & Beans

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A blackening spice blend = a tastebud party & you're officially invited!

Marcy
Marcy
338
Très facile

6 minutes

Préparation

7 minutes

Cuisson

543 kcal

Par portion

Ustensiles

Plaques de cuisson, Casserole, Poêle, Couteau

recette

Chili lime seasoning
Cumin (moulu)

Étape 1

In a small bowl, combine chili lime seasoning, ground cumin, 1/2 a tsp of salt & 1/2 a tsp of ground pepper.

Crevettes (crues)

Étape 2

Place defrosted shrimp into a medium bowl & add the seasoning. Toss well to evenly coat the shrimp. Set aside.

Poivron (assortiment)

Étape 3

Halve the pepper & remove the seeds. Small dice the pepper.

Coriandre (frais)

Étape 4

Wash & dry the cilantro, then finely chop.

Huile d'olive

Étape 5

Heat a drizzle of oil in a pan over medium-high heat. Add the peppers. Stir & cook until slightly softened, about 2-3 min. Remove the peppers & set aside.

Riz (cuit)

Étape 6

Heat another drizzle of oil in the pan & add the seasoned shrimp in an even layer. Sear for 1-2 min on the first side. Flip & give them a stir. Depending on the size of shrimp, cook for 1-2 more min until opaque in color. As the shrimp finish cooking, heat the rice according to package instructions.

Haricots noirs (cuits)
Citron vert

Étape 7

In a bowl, combine the heated rice & cooked peppers. Add drained & rinsed beans, along with most of the chopped cilantro & lime juice (about 1/2 a lime per serving). Add a pinch of salt & mix it all together.

Étape 8

Add the seasoned shrimp over the rice & garnish with any leftover cilantro. Enjoy!

Astuce recette

Thaw frozen shrimp according to package instructions before starting the recipe!

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Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories543 kcal
Matières grasses9 g
Glucides84 g
Protéines27 g
Fibres9 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Spiced Up Shrimp with Rice & Beans" contient 543 Calories, 9 g de Matières grasses, 84 g de Glucides, 27 g de Protéines, 9 g de Fibres.

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