Spaghettis rapides et boulettes de viande au brocoli
7 avisThere's a time & place for making meatballs from scratch...but sometimes you just need the next best thing!
Ingrédients
Assurez-vous d'avoir...
Ustensiles
Casserole, Plaques de cuisson
recette
Étape 1
In a pot of salted boiling water, cook the pasta according to the package instructions. Drain in a colander & set aside.
Étape 2
Heat a drizzle of oil on a pan over medium heat. Add defrosted meatballs to the pan. Cook according to package instructions, or until they are heated through. About 5-6 min.
Étape 3
Meanwhile, in another pot of salted boiling water, cook the broccoli for 5 min.
Étape 4
Turn over the meatballs to heat evenly.
Étape 5
Drain the broccoli & set aside.
Étape 6
Add marinara sauce to the meatballs. Reduce the heat to low, stir & simmer for 3 min.
Étape 7
Drain the pasta & add it to the pan with meatballs. Mix it all together.
Étape 8
Stir in half of the parmesan cheese.
Étape 9
Serve the spaghetti & meatballs with broccoli. Top with the remaining parmesan cheese & enjoy!
Notes perso
Votre grain de sel dans la recette !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
| Calories | 1172 kcal |
| Matières grasses | 45 g |
| Glucides | 73 g |
| Protéines | 39 g |
| Fibres | 6 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Spaghettis rapides et boulettes de viande au brocoli" contient 1172 Calories, 45 g de Matières grasses, 73 g de Glucides, 39 g de Protéines, 6 g de Fibres.
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