Soupe alphabet
Soyez le premier à donner votre avisRetombez en enfance grâce à cette soupe ludique qui vous rappelle le pouvoir des mots et les bienfaits de la soupe.
Ingrédients
Ustensiles
Plaques de cuisson, Casserole, Couteau
recette
Étape 1
Versez les tomates dans un bol, et à l'aide de vos doigts ou d'une fourchette, écrasez-les.
Étape 2
Émincez les oignons finement.
Étape 3
Dans une grande casserole, faites dorer les oignons dans un filet d'huile d'olive 1 à 2 minutes.
Étape 4
Ajoutez alors les tomates avec leur jus et poursuivez la cuisson environ 2 minutes. Ajoutez environ 300ml d'eau/pers et le cube de bouillon. Portez à ébullition.
Étape 5
Ajoutez alors les pâtes et poursuivez la cuisson pendant 8 min. Remuez de temps en temps. Salez, poivrez.
Étape 6
Servez. C'est prêt !(Ajoutez un peu de parmesan ou autre fromage sur le dessus si vous le souhaitez)
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
| Calories | 324 kcal |
| Matières grasses | 10 g |
| Glucides | 45 g |
| Protéines | 8 g |
| Fibres | 4 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Soupe alphabet" contient 324 Calories, 10 g de Matières grasses, 45 g de Glucides, 8 g de Protéines, 4 g de Fibres.
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