Smoothie fraise menthe

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On découpe, on mixe, on savoure !

Victoire
Victoire
Très facile
Partage
Favori892
Préparation

2 minutes

Préparation

Calories

37 kcal

Par portion

Ingrédients

SélecteurCouverts

Ustensiles

Mixeur, Couteau

recette

Fraise
Menthe (feuilles)

Étape 1

Lavez puis équeutez vos fraises et la menthe.

Fraise
Menthe (feuilles)

Étape 2

Dans un mixeur, ajoutez les fraises et la menthe. Si vous en avez chez vous, ajoutez 2 glaçons/personne, sinon ajoutez 2 cu. à soupe d'eau bien froide/personne. Optionnel : ajoutez un trait de jus de citron (vert ou jaune).

Étape 3

Mixez, servez, c'est prêt !

Notes perso

Votre grain de sel dans la recette !


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Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Direction Basse
Calories37 kcal
Matières grasses0.35 g
Glucides9 g
Protéines0.82 g
Fibres4 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Smoothie fraise menthe" contient 37 Calories, 0.35 g de Matières grasses, 9 g de Glucides, 0.82 g de Protéines, 4 g de Fibres.

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