2 minutes
Préparation
37 kcal
Par portion
Ustensiles
Mixeur, Couteau
recette
Étape 1
Lavez puis équeutez vos fraises et la menthe.
Étape 2
Dans un mixeur, ajoutez les fraises et la menthe. Si vous en avez chez vous, ajoutez 2 glaçons/personne, sinon ajoutez 2 cu. à soupe d'eau bien froide/personne. Optionnel : ajoutez un trait de jus de citron (vert ou jaune).
Étape 3
Mixez, servez, c'est prêt !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
| Calories | 37 kcal |
| Matières grasses | 0.35 g |
| Glucides | 9 g |
| Protéines | 0.82 g |
| Fibres | 4 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Smoothie fraise menthe" contient 37 Calories, 0.35 g de Matières grasses, 9 g de Glucides, 0.82 g de Protéines, 4 g de Fibres.
Chargement des commentaires...
