Sheet pan crevettes, tomates & haricots verts
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Ingrédients
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Ustensiles
Four, Couteau, Moule à manqué
recette
Étape 1
Préchauffez le four à 200°C. Lavez puis coupez les tomates cerises en deux.
Étape 2
Sur une plaque recouverte de papier cuisson, ajoutez : les tomates cerises et les haricots verts. Salez, poivrez et arrosez d’un filet d’huile d’olive. Mélangez puis enfournez pendant 10 minutes à 200°C.
Étape 3
Pendant ce temps, dans un bol, ajoutez une noisette de beurre fondu par personne ou 1 cuillère à soupe d'huile d'olive. Râpez l'ail, zestez le citron et ajoutez le jus. Si vous en avez, ajoutez du persil ciselé. Salez, poivrez et mélangez.
Étape 4
Au bout des 10 minutes, sortez la plaque du four, ajoutez les crevettes et la sauce puis mélangez. S'il vous en reste, ajoutez quelques rondelles de citron puis enfournez à nouveau pendant 10 minutes à 200°C.
Étape 5
Sortez la plaque du four. C’est prêt !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
| Calories | 368 kcal |
| Matières grasses | 23 g |
| Glucides | 12 g |
| Protéines | 25 g |
| Fibres | 7 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Sheet pan crevettes, tomates & haricots verts" contient 368 Calories, 23 g de Matières grasses, 12 g de Glucides, 25 g de Protéines, 7 g de Fibres.
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