Semoule en salade d'été

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Recette express pour un été longue durée.

Victoire
Victoire
Très facile
283

3 minutes

Préparation

5 minutes

Cuisson

569 kcal

Par portion

Ingrédients

Ustensile

Couteau

recette

Semoule

Étape 1

Faire cuire la semoule selon les instructions du paquet.

Tomate cerise
Avocat
Mozzarella (boule)

Étape 2

Découpez les tomates en deux, l'avocat en cubes et la mozzarella en tranches.

Sauce pesto
Salade (roquette)
Semoule
Tomate cerise
Avocat
Mozzarella (boule)

Étape 3

Mettre la semoule dans un saladier, ajoutez le pesto, les tomates, l'avocat et la mozzarella, la roquette, sel, poivre et un filet d'huile d'olive, mélangez. C'est prêt !

😋 Astuce gourmandiseDomitille

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- Domitille, Créatrice de recettes

Notes perso

Votre grain de sel dans la recette !


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Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories569 kcal
Matières grasses35 g
Glucides42 g
Protéines20 g
Fibres9 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Semoule en salade d'été" contient 569 Calories, 35 g de Matières grasses, 42 g de Glucides, 20 g de Protéines, 9 g de Fibres.

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Semoule en salade d'été