Assurez-vous d'avoir...
Poêle, Couteau, Casserole, Plaques de cuisson
Étape 1
In a pot of salted, boiling water, cook the pasta according to package instructions. Reserve a ladle of water before draining the pasta. Set aside.
Étape 2
As the pasta cooks, cut the sausage lengthwise & peel off the casing. Heat a drizzle of olive oil in a pot over medium-high heat. Add the sausage & brown for 4-5 min while breaking up the meat into small pieces. When the sausage is cooked, use a slotted spoon to transfer the meat to a bowl, leaving some oil in the pan.
Étape 3
In the same pan, add the butternut squash. Season with salt, pepper & any other seasonings you love, like garlic powder, onion powder & crushed red pepper flakes. Stir until evenly coated in the oils. Cook for 10-15 more min, until cooked through & tender.
Étape 4
Grate in the garlic, stir to combine & cook for 1-2 min. Reduce the heat to low & stir in the spinach. Add a splash of reserved pasta water. Mix it all together & cover the pot. Steam until the spinach is wilted.
Étape 5
Uncover the pot & stir. Add the pasta & sausage to the pot, along with the grated parmesan. Toss it all together, then season to taste with salt & pepper. Serve & enjoy!
If you have any crème fraîche or sour cream on hand, add a spoonful to the pasta for extra creaminess & a slight tang!
- Marcy, Créatrice de recettes
Notes perso
Votre grain de sel dans la recette !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
Calories | 533 kcal |
Matières grasses | 29 g |
Glucides | 46 g |
Protéines | 24 g |
Fibres | 4 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Pâtes aux saucisses & à la courge" contient 533 Calories, 29 g de Matières grasses, 46 g de Glucides, 24 g de Protéines, 4 g de Fibres.
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