Saucisse épicée aux tomates
Déposez votre avis !La saucisse fumée est encore plus gourmande servie avec des épices et de la semoule !
Ingrédients
Ustensiles
Plaques de cuisson, Poêle, Couteau
recette
Étape 1
Émincez l'oignon.
Étape 2
Faites revenir les oignons dans une poêle pendant 3 minutes.
Étape 3
Ajoutez les saucisses et faites dorer 2 minutes de chaque côté.
Étape 4
Ajoutez le Ras el hanout, la harissa et la tomate. Salez et ajoutez 1 tasse à café d'eau par personne (30 ml). Faites cuire 5 minutes.
Étape 5
Faites bouillir 25cl d'eau par personne (optionnel : y dissoudre un bouillon). Placez la semoule dans un récipient, salez, poivrez. Couvrez à hauteur, couvrez le récipient et laissez gonfler 5 minutes.
Étape 6
Servez la semoule avec les saucisses, c'est prêt !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
| Calories | 531 kcal |
| Matières grasses | 28 g |
| Glucides | 44 g |
| Protéines | 23 g |
| Fibres | 4 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Saucisse épicée aux tomates" contient 531 Calories, 28 g de Matières grasses, 44 g de Glucides, 23 g de Protéines, 4 g de Fibres.
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