Sandwich chipotle dinde & avocat

7 avis

Un sandwich simple & efficace pour les grand & les petits !

Hannah
Hannah
Très facile
324

5 minutes

Préparation

778 kcal

Par portion

Ustensile

Couteau

recette

Sourdough bread (sliced)
Avocat
Tomate
Bibb lettuce

Étape 1

Faites toaster les tranches de pain de mie au grille-pain ou à la poêle. Pendant ce temps, épluchez puis coupez les avocats en fines lamelles. Lavez, puis coupez les tomates en rondelles. Lavez, puis coupez la salade en morceaux.

Spicy mayo
Turkey (deli slices)

Étape 2

Étalez la mayo épicée sur les deux tranches de pain. Sur l'une des tranches, ajoutez les lamelles d'avocat, le blanc de dinde, les rondelles de tomates et la laitue. Re-assaisonnez selon vos goûts, puis refermez le sandwich et coupez-le en deux, si vous le souhaitez. C'est prêt !

Notes perso

Votre grain de sel dans la recette !


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Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories778 kcal
Matières grasses38 g
Glucides73 g
Protéines34 g
Fibres12 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Sandwich chipotle dinde & avocat" contient 778 Calories, 38 g de Matières grasses, 73 g de Glucides, 34 g de Protéines, 12 g de Fibres.

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