Sandwich chipotle dinde & avocat
3 avisUn sandwich simple & efficace pour les grand & les petits !
5 minutes
Préparation
778 kcal
Par portion
Ingrédients
Ustensile
Couteau
recette
Étape 1
Faites toaster les tranches de pain de mie au grille-pain ou à la poêle. Pendant ce temps, épluchez puis coupez les avocats en fines lamelles. Lavez, puis coupez les tomates en rondelles. Lavez, puis coupez la salade en morceaux.
Étape 2
Étalez la mayo épicée sur les deux tranches de pain. Sur l'une des tranches, ajoutez les lamelles d'avocat, le blanc de dinde, les rondelles de tomates et la laitue. Re-assaisonnez selon vos goûts, puis refermez le sandwich et coupez-le en deux, si vous le souhaitez. C'est prêt !
Notes perso
Votre grain de sel dans la recette !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
| Calories | 778 kcal |
| Matières grasses | 38 g |
| Glucides | 73 g |
| Protéines | 34 g |
| Fibres | 12 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Sandwich chipotle dinde & avocat" contient 778 Calories, 38 g de Matières grasses, 73 g de Glucides, 34 g de Protéines, 12 g de Fibres.
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