Sandwich BLT au saumon
Soyez le premier à donner votre avisLe BLT revisité avec du saumon & une savoureuse sauce pesto mayo !
Ingrédients
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Ustensiles
Four, Couteau, Moule à manqué
recette
Étape 1
Préchauffez le four à 400°F. Sur une plaque recouverte de papier cuisson, ajoutez : le saumon et les tranches de lard. Arrosez le saumon d’un filet d’huile d’olive, salez et poivrez. Enfournez pendant 15 à 18 minutes.
Étape 2
Pendant ce temps, dans un bol, mélangez la mayonnaise et le pesto. Réservez.
Étape 3
Lavez puis coupez les tomates en rondelles.
Étape 4
Sortez la plaque du four. Coupez le filet de saumon en deux.
Étape 5
Tartinez chaque tranche de pain du mélange mayo/ pesto. Sur l'une des tranches, ajoutez le lard, le saumon, les tomates et la laitue. Refermez le sandwich et coupez-le en deux, si vous le souhaitez. C'est prêt !
Pour réaliser votre propre sauce pesto, tapez “Pesto maison" dans la barre de recherche de l’application !
- Marcy, Créatrice de recettes
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
| Calories | 779 kcal |
| Matières grasses | 54 g |
| Glucides | 36 g |
| Protéines | 38 g |
| Fibres | 5 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Sandwich BLT au saumon" contient 779 Calories, 54 g de Matières grasses, 36 g de Glucides, 38 g de Protéines, 5 g de Fibres.
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