Salmon avocado toast

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L'avocado toast en version +++, avec un œuf et du saumon fumé !

Très facile
Partage
Favori885
Préparation

3 minutes

Préparation

Assiette

6 minutes

Cuisson

Calories

894 kcal

Par portion

Ingrédients

SélecteurCouverts

Ustensiles

Plaques de cuisson, Grille-pain, Casserole, Couteau

recette

Œuf

Étape 1

Dans une casserole d'eau bouillante, cuire les œufs pendant 6 minutes. Une fois cuits, plongez-les dans un récipient rempli d'eau froide, pour stopper la cuisson.

Avocat

Étape 2

Coupez les avocats en fines lamelles.

Pain de mie (céréales)

Étape 3

Faites toaster les tranches de pain.

Fromage frais
Avocat
Saumon (fumé)

Étape 4

Étalez le fromage frais sur les toasts, ajoutez les tranches d'avocat et le saumon.

Œuf

Étape 5

Écalez délicatement les œufs.

Citron jaune

Étape 6

Ajoutez les œufs sur les toasts. Ajoutez le jus et le zeste de citron, poivre, un filet d'huile d'olive, c'est prêt !

Notes perso

Votre grain de sel dans la recette !


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Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Direction Basse
Calories894 kcal
Matières grasses39 g
Glucides38 g
Protéines37 g
Fibres8 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Salmon avocado toast" contient 894 Calories, 39 g de Matières grasses, 38 g de Glucides, 37 g de Protéines, 8 g de Fibres.

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