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Salade Vietnamienne au poulet

12 avis

Une salade qui vous fait voyager !

Camille C.
Camille C.
Très facile
2.1k

6 minutePréparation

10 minuteCuisson

612 kcalPar portion

Ingrédients

Ustensiles

Poêle, Plaques de cuisson, Économe, Couteau

recette

Poulet (escalope)

Étape 1

Heat a drizzle of oil in a pan over medium heat. Pat the chicken dry. Season it well with salt, pepper & your favorite seasonings! We love ground ginger & garlic powder. Cook the chicken for 6-7 min per side. When the chicken is cooked through (165°F internal temp), remove from the heat.

Nouilles de riz

Étape 2

Prepare the rice noodles according to the package instructions.

Carotte (frais)
Concombre
Huile de sésame

Étape 3

Wash & peel the carrot into ribbons. Wash & peel the cucumber into ribbons. Season both with salt & drizzle with sesame oil (optional).

Nouilles de riz
Carotte (frais)
Concombre
Poulet (escalope)
Menthe (feuilles)
Sauce Teriyaki

Étape 4

Arrange the rice noodles, carrots & cucumber in a serving bowl. Drizzle with teriyaki sauce & toss gently. Garnish with mint (optional), serve with extra teriyaki sauce & enjoy!

Astuce recettePhoebe

If you have the time, try marinating the chicken in the teriyaki sauce! If you like spice, try finishing the dish with a drizzle of sriracha sauce!

- Phoebe, Créatrice de recettes

Notes perso

Votre grain de sel dans la recette !


Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories612 kcal
Matières grasses21 g
Glucides67 g
Protéines40 g
Fibres2 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Salade Vietnamienne au poulet" contient : 612 Calories ; 21 g de Matières grasses ; 67 g de Glucides ; 40 g de Protéines ; 2 g de Fibres.


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Salade Vietnamienne au poulet