Salade prunes & tomme

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Une salade qui ne compte pas pour des prunes !

Victoire
Victoire
Très facile
108

4 minutes

Préparation

292 kcal

Par portion

Ingrédients

Ustensile

Couteau

recette

Prune

Étape 1

Lavez puis retirez les noyaux des prunes en les coupant en deux.

Vinaigre balsamique

Étape 2

Réalisez la vinaigrette en mélangeant le vinaigre avec 1 cuillère à soupe d'huile d'olive par personne, sel, poivre.

Salade (roquette)
Prune
Chèvre frais

Étape 3

Dans un saladier ajoutez la salade, les prunes, le fromage coupé en lamelles, la vinaigrette et mélangez le tout.

Amandes (effilées)

Étape 4

Servez, c'est prêt ! N'hésitez pas à ajoutez des noisettes, amandes ou noix concassées si vous en avez chez vous.

Notes perso

Votre grain de sel dans la recette !


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Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories292 kcal
Matières grasses25 g
Glucides9 g
Protéines9 g
Fibres2 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Salade prunes & tomme" contient 292 Calories, 25 g de Matières grasses, 9 g de Glucides, 9 g de Protéines, 2 g de Fibres.

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